Alle Kiffer sind faul, rauchen den ganzen Tag auf der Couch Gras und essen die Krümel, die sie in den Ritzen ihrer Hemden finden, richtig? Nun, ja, einige Leute sind so (auch ohne Gras)! Aber die Wahrheit, die wir alle seit langem kennen – dass das von der Popkultur verewigte Kifferklischee genau das ist, ein faules Klischee -, hat nun einige Untersuchungen, die das bestätigen.
Studie Aus Colorado
Forscher der Universität von Colorado in Boulder haben herausgefunden, dass Menschen, die Cannabis konsumieren, tatsächlich gesünder und aktiver sind als diejenigen, die es nicht tun.
Laut der im American Journal of Health Behavior veröffentlichten Studie führen Cannabiskonsumenten ab 60 Jahren mit größerer Wahrscheinlichkeit ein gesünderes Leben als Nicht-Konsumenten derselben Altersgruppe.
“Im Vergleich zu älteren erwachsenen Nicht-Konsumenten”, so die Studie, “hatten ältere erwachsene Cannabiskonsumenten zu Beginn einer Übungsinterventionsstudie einen niedrigeren [Body-Mass-Index], nahmen während der Intervention mehr wöchentliche Bewegungstage in Anspruch und führten am Ende der Intervention mehr bewegungsbezogene Aktivitäten durch”.
Die Forscher verglichen die Gesundheits- und Fitnessgewohnheiten von 28 älteren Cannabiskonsumenten mit 136 Nicht-Konsumenten. Alle Probanden waren bereits Teil einer weiteren viermonatigen Studie, die sich mit der Beziehung zwischen Veränderungen der körperlichen Aktivität und der kognitiven Funktion bei älteren Erwachsenen befasst.
Als Teil dieser Studie maßen die Forscher den Body-Mass-Index (BMI) jedes Teilnehmers und baten sie, selbst zu berichten, wie oft sie irgendeine Art von körperlicher Aktivität ausgeübt oder ausgeübt haben.
“Erwachsene über 50 Jahre sind die am schnellsten wachsende Population von Cannabiskonsumenten in den USA mit einer nationalen Prävalenzrate von schätzungsweise bis zu 9,1% im Jahr 2013”, erklären die Autoren. “Angesichts der Vielzahl negativer gesundheitlicher Folgen im Zusammenhang mit Bewegungsmangel und der Schutzfaktoren, die mit körperlicher Betätigung verbunden sind, müssen Anstrengungen unternommen werden, um Faktoren wie den Cannabiskonsum zu verstehen, die das Bewegungsverhalten älterer Erwachsener beeinträchtigen können”, erklären die Autoren.
Kiffer Sind Faul?! Ergebnisse Überraschen Forscher
Doch obwohl die Forscher erwartet hatten, dass ältere Kiffer weniger oft trainieren als ihre nicht kiffenden Altersgenossen, erwies sich das genaue Gegenteil als richtig. Beide Gruppen trainierten im Durchschnitt dreimal pro Woche, aber die Hochbetagten waren eher bereit, jede Woche zusätzliche Bewegungstage hinzuzufügen.
Auch bei einer Umfrage zu gesunden Gemeinschaftsaktivitäten erzielten sie höhere Werte und hatten signifikant niedrigere BMI-Messungen als Nicht-Nutzer.
“Im Vergleich zu älteren erwachsenen Nicht-Konsumenten hatten ältere erwachsene Cannabiskonsumenten zu Beginn einer Übungsinterventionsstudie einen niedrigeren BMI, nahmen während der Intervention mehr wöchentliche Bewegungstage in Anspruch und führten am Ende der Intervention mehr bewegungsbezogene Aktivitäten durch”, schrieben die Studienautoren.
Wie bei fast jeder Studie gibt es auch bei dieser Studie eine Reihe von Einschränkungen. Zum einen stützte sie sich auf selbstberichtete Übungsfragebögen. Die Forscher fragten auch nicht, wie viel Cannabis die Probanden konsumierten. Und dann ist da noch die kleine Stichprobengröße.
Dennoch glauben die Forscher, dass “obwohl vorläufig, [die Ergebnisse] darauf hindeuten, dass es für ältere Erwachsene, die den Cannabiskonsum befürworten, leichter sein könnte, ihr Bewegungsverhalten zu steigern und beizubehalten, möglicherweise weil Cannabiskonsumenten ein geringeres Körpergewicht haben als ihre nicht konsumierenden Altersgenossen”.
“Die Evidenz deutet zumindest darauf hin, dass der Cannabiskonsum die Fähigkeit älterer Erwachsener, sich körperlich zu betätigen, an einem beaufsichtigten Übungsprogramm teilzunehmen oder ihre Fitness durch körperliche Aktivität zu steigern, nicht beeinträchtigt”, schlussfolgern die Autoren.
Da haben Sie es. Wenn Sie Ihre Großeltern immer noch nicht davon überzeugt haben, mit dem High-Sein anzufangen, haben Sie jetzt einen anderen Grund. Wenn sie sich wirklich um ihre Gesundheit sorgen, müssen sie ziemlich sicher Kiffer werden.
Und wenn Ihnen das nächste Mal jemand einen Vortrag darüber halten will, wie man ein fauler Kiffer ist, ziehen Sie diesen Artikel hervor, um zu beweisen, dass er sich irrt. (Oder ignorieren Sie ihn einfach, es ist sowieso viel zu viel Arbeit, sich um die Meinung aller zu kümmern).
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